inzicht Tijd voor een update Het is alweer een hele tijd geleden. Mr. Co Dependent van de radar gevallen. Jep. Sinds mijn laatste blogbericht is er nogal wat gebeurd. Niets ernstigs, maar gewoon veel. In de afgelopen periode
inzicht Akrasia De mens is al eeuwen goed in uitstellen. Het probleem is tijdloos, de oude Griekse filosofen zoals Socrates en Aristotle hadden er een woord voor om dit type gedrag te beschrijven: Akrasia. Akrasia
persoonlijk Mijn vrouw is overleden Niet daadwerkelijk, maar zo voelt het wel. En nu ze overleden is, zie ik haar steeds voor me, alsof ze niet is overleden. We hebben kinderen samen en zijn nog aan het scheiden.
persoonlijk Geef het tijd Na een gesprek met mijn psycholoog, was de conclusie eigenlijk vrij eenvoudig: Geef het de tijd. Ik voel mij de afgelopen dagen doelloos, eenzaam, en lethargisch. Ik krijg maar weinig dingen gedaan, vergeet
persoonlijk Een nachtmerrie uit mijn jeugd Ik herinnerde mij vandaag toevallig een nachtmerrie die ik toen ik (denk ik) tussen de 4 en 10 jaar oud was, regelmatig had. Het is een droom waarbij ik in een donkere omgeving
persoonlijk Quote Op zoek naar balans in het volgende: Love all, trust a few, do wrong to none.' - William Shakespeare En dan met name het middelste gedeelte van dit citaat. Makkelijker gezegd dan
persoonlijk Elke dag is er één De laatste weken zijn weken geweest van dagelijkse sleur. Is dat goed? Mijn gedachten over de scheiding zijn een beetje naar de achtergrond, maar ze zijn er nog wel dagelijks. De laatste 2
persoonlijk Bevestiging Ik heb een tijd geleden, en tussentijds aan een aantal mensen dicht bij mij, verteld dat ik hier mijn blogje heb over mijn struggles en dat ik hier deel wat er in mij
quote Quote “We Are Lovable: Even if the most important person in your world rejects you, you are still real, and you are still okay.” Melody Beattie
inzicht Je eigen fouten erkennen en accepteren Gisterenavond hadden ik en mijn vrouw een gesprek waar zij eindigde met ik ben niet boos, maar teleurgesteld. Ik heb ten tijde van het instorten van onze relatie, een maand of 6 geleden,
pijn 10 redenen om geen contact meer met haar te hebben Zo, vandaag is even een rotdag. Blijkt wel uit mijn vorige blogpost. Even een lijstje maken met redenen waarom ik mijn aanstaande ex-vrouw geen ruimte in mijn gedachten moet geven[1]. Ze is
pijn Weg met Facebook Zo, Facebook gedeactiveerd. Kon er niet meer tegen om al die vrolijke berichtjes te zien langskomen waar mensen het allemaal oh zo goed hebben. Ik weet ook wel dat het niet alleen maar
persoonlijk Terug naar de leegte Ik word er wel steeds beter in, in het vertoeven in de leegte. Me, myself and I. De existentiële leegte trekt aan mij, maar ik ben er iets beter tegen bestendig. Tegen de
persoonlijk En dan raak je toch weer even boos Omdat ik last hebt van die eenzaamheid en dan vooral die gevoelens van eenzaamheid, ga ik weer malen. Waarom ben ik ook alweer eenzaam? Oh ja... omdat we gaan scheiden. Waarom gingen we
persoonlijk Eenzaamheid Af en toe bekruipt, overvalt en overmeestert een overweldigend gevoel van eenzaamheid mij. De laatste dagen wat vaker. Het is niet dat ik weinig contact met anderen heb, maar dat is eigenlijk geen
inzicht Geen woorden, maar daden Niet zo lang geleden een fijn gesprek gehad met mijn vrouw. Ze heeft in de afgelopen weken veel aan zichzelf gewerkt, en is tot inzichten gekomen. Toen ze deze inzichten met mij deelde,
zelf-reflectie Verlangen naar vroeger Toen alles nog goed was. Of, toen alles nog goed voelde en leek. Want de vertrouwensbreuk leidde wel tot het alles in twijfel trekken. Onze hele historie. Had ik oogkleppen op, of was
persoonlijk Vooruit?! 2 weken geleden had ik een weekend voor mijzelf, en had ik niet veel gepland staan. Beetje gelezen, series gekeken, films gekeken. Klinkt misschien goed, maar man wat was ik eenzaam. Had ik
persoonlijk Goed, maar wat heb ik er aan? Gisteren had ik wel een goed gevoel over de complimenten van mijn psycholoog dat ik en mijn vrouw na alles wat er gebeurd is, er zo goed mee omgaan. En dat hij dit
inzicht Goed Was mijn gevoel na het gesprek met de psycholoog. Goed waren de bevestigingen die ik kreeg over mijn eigen bevindingen ten opzichte van mijn zwakten: Grenzen. Ik had gisteren iemand geprobeerd te helpen
loslaten Spijt Had ik gisteren rust in mijn hoofd, vandaag is het weer tumultueus. Oef. Ik las een bericht op r/Divorce, en die raakte mij precies waar mijn spijt zit. Ik herkende zoveel in
inzicht Rust in mijn hoofd Alsof er een licht is aangegaan. Nog een paar keer door de cyclus van aantrekken, devalueren, afstoten gegaan voor zover je die kunt toepassen op onze gesprekken. Een gesprek begint dan meestal goed,
surveys Mijn gedrag voor, tijdens en na de mediation sessie Gisteren hadden wij een afspraak om een aantal financiële zaken door te nemen i.v.m. onze aankomende scheiding. We hebben al stappen gezet voorafgaand aan de sessie, en dit is al iets
hechtingsstijl Hoe voel ik mij nu Ik heb op de over deze website pagina vermeld dat yourpersonality.net wel een goede site is om inzicht te krijgen in je hechtingsstijl en hechtingstoestand. Ik hou het nu een weekje bij